발 건강을 위협하는 숨은 평발

발 건강을 위협하는 숨은 평발

평발은 정상적인 보행을 방해하기 때문에 

장기적으로는 신체 변형을 일으켜서 걸음걸이, 자세 등에도 악영향을 미쳐 

허리, 발목, 무릎관절에 압박이 오는 등의 질환을 유발할 수 있는데요.

그런데 이런 평발이 아니더라도 발이 아프다면 

숨은 평발을 의심해 볼 수 있다고 해요.

숨은 평발은 옆에서 보거나 

앉아서 발바닥을 뒤집어 보았을 때는 보이지 않아요.

하지만 서 있거나 걸을 때 체중이 실리게 되면 

아치가 사라져서 평발이 나타나게 됩니다.

이런 숨은 평발은 발바닥에 체중을 실어 

발바닥 도장을 찍어보고 구별하는 방법이 있어요.

숨은 평발을 찾는 방법은

발바닥에 물을 적셔 마른 콘크리트 바닥이나 신문지, 색종이 등에 

발을 디뎠다가 떼보는 것인데요.

발바닥 가운데 아치가 적당히 뜨면 정상적인 발,

넓게 찍혀 있으면 평발이라고 해요.

또 신발의 안쪽이 바깥쪽보다 

더 많이 닳고 뒤축이 찌그러져 있다거나 

바른 자세로 섰을 때 뒤에서 발목 바깥으로 발가락이 세 개 이상 보일 때 

역시 숨은 평발을 의심해 볼 수 있어요.

※ 무엇보다도 숨은 평발인지 정확한 방법은 

가까운 병원에서 확인해 보는 것입니다~!