신장병 증상 - 신장병 관리와 예방법 알아보기 신장병 증상 - 신장병 관리와 예방법 알아보기 안녕하세요!!!오늘은 건강한 몸 관리를 위한 시간인데요. 몸이 붓거나 소변에 이상이 있으신 분들은 필독!! 신장병의 증상에 대해서 알아볼까 해요.신장병 증상을 살펴보고 관리와 예방법까지 알아볼게요~~ 신장병 증상 ① 배뇨이상 증상- 소변을 볼 때 통증을 느끼거나 잦은 소변, 소변을 참지 못하는 경우. 자면서 누는 경우. 소변이 늦게 나오거나 소변을 눈 후에도 시원하지 않은 경우, 소변 줄기의 이상 ② 소변량의 변화- 소변량이 지나치게 많거나 적을 경우 ③ 소변 성분의 변화- 피가 섞여 나오는 혈뇨, 검은색의 흑탄뇨, 거품이 심한 뇨 ④ 늑골 척추 영역, 옆구리 혹은 치골 상부의 통증 ⑤ 눈두덩, 얼굴, 다리 등이 붓는 증세 ⑥ 고혈압 ⑦ 요독증 혹은 신장 질.. 더보기 마늘의 성분과 효능을 알고 올바르게 먹기!! 마늘의 성분과 효능을 알고 올바르게 먹기!! 우리가 평소에 먹고 있는 음식에마늘은 다양하게 재료로 들어가고 있는데요.우리 한국인들의 입맛에는 빠질 수 없는 마늘~^3^오늘은 그 마늘의 성분과 효능을 알아볼까 해요. 마늘의 성분과 효능마늘에는 주요성분인 알리신이 있는데요.이 알리신은 비타민 B1의 체내 흡수율을 높여줄 뿐만 아니라 마늘 100g당 비타민 B1을 0.20㎎ 함유하고 있어요. 비타민 B1은 항피로비타민으로 불릴 만큼 피로를 이기는 데 도움을 주는 영양소로 체내 10㎎ 이상 흡수되지 않으나, 알리신과 결합하면 흡수율이 20배 이상 높아집니다. 마늘의 강한 냄새를 내는 알리신은 강력한 항생제로 알려진 페니실린보다 살균력이 100배 이상 강해 대장균, 곰팡이균, 이질균등 다양한 유해균을 없애고 세균.. 더보기 입이 자꾸 마르는 구강건조증, 건조함을 피하기 입이 자꾸 마르는 구강건조증, 건조함을 피하기 구강건조증은 입에 침이 마르는 증상을 유발하는 질환으로,타액 분비량이 정상 이하인 경우 나타나는 증상이예요. 구강건조증이 생기는 원인으로는 비염, 축농증, 후비루, 코골이 등이 생겨 수면 시 입으로 숨을 쉬게 되는 경우가 많고, 연령 증가로 인한 갱년기 조열증, 상열증 등도 원인이 된다고 해요. 구강건조증이 발생하면 일단 미각기능을 감소시키기 때문에 음식을 씹는 기능이나 삼키는 기능에 장애를 유발할 수 있어요. 구강건조증은 처음에는 아프지 않기 때문에 무심코 넘기기 쉬워나중에 혀통증 질환으로 발전할 가능성이 높기 때문에 조기에 치료하는 것이 좋습니다. 이런 구강건조증을 치료로 말고 개선하는 방법도 있는데요. 입 마름이 심한 경우에는 하루에 물을 1.5~2ℓ .. 더보기 이전 1 ··· 91 92 93 94 95 96 97 ··· 103 다음
